Baisu, kad nesugebėsiu sutikti kito žmogaus, kurį pamilsiu

“Neseniai išsiskyriau su mylimu vyru, iniciatyva buvo jo. Išsiskyrimą išgyvenau labai sunkiai, iki šiol negaliu patikėti, kad taip atsitiko. Praėjo beveik trys mėnesiai, o aš vis gyvenu praeitimi, nors suprantu, kad gyvenimas nesustoja ir reikia stengtis gyventi toliau, bet man nesiseka… Dalykams, kurie džiugino anksčiau, tapau abejinga, žinoma, prisiverčiu eiti į darbą, matytis su draugėmis, bet gyvenimas prarado ankstesnes spalvas. Bandžiau susitikinėti su kitais vyrais, bet nė vienas nekrito į akį. Žinau, kad ieškau ir charakteriu, ir išvaizda panašaus į savo buvusį draugą… Taip, žinau, kad tai nėra gerai, nes prisirišau prie idealo, bet nieko padaryti su savimi negaliu. Kartais pasidaro labai baisu nuo minties, kad aš daugiau ir nebetapsiu laiminga, kad nesugebėsiu sutikti kito žmogaus, kurį pamilsiu ir kuris irgi mylės mane…”

ATSAKYMAS:

Išsiskyrimo, kaip ir skyrybų, išgyvenimas panašus į netektį, nes išsiskirti reiškia nebeturėti. Pamiršti galime tik paleidę įvykį, o paleisti – tik atleidę tiek sau, tiek buvusiam partneriui. Palengvinti išgyvenamus jausmus gali žinojimas, kas iš tiesų vyksta, kodėl vienaip ar kitaip jaučiamės. Išsiskyrimas, kaip ir netektis, turi savus psichologinius etapus (šokas, neigimas, pyktis, kaltė, derybos, susitaikymas) ir svarbu leisti sau juos išgyventi, neskubinti įvykių ir neprievartauti savęs kuo greičiau pasijausti geriau, o visų pirma, svarbu suprasti, kuriame etape esame. Savo pasakojime neminite, kiek laiko buvote kartu ir kiek intensyvūs bei rimti buvo jūsų santykiai (visa tai turi savotiškos įtakos jūsų dabartinei savijautai). Tačiau bet kuriuo atveju po skausmingų skyrybų trys mėnesiai nėra ilgas laiko tarpas ir nenuostabu, kad nepavyksta užmegzti santykių su kitais vyrais. O ieškant savęs (seni interesai, užsiėmimai, domėjimasis) būtina atsiminti, kad žmogus yra nuolat auganti, besivystanti asmenybė ir nenuostabu, jog po kurio laiko nebedžiugina buvę hobiai ar patikusios veiklos. Pasistenkite į šį laikotarpį pažvelgti kaip į naujo savo gyvenimo etapo pradžią, kaip į naujosios savęs atradimą. Pagal įvykusius pasikeitimus atraskite ir naująją save.